APIE

FILOSOFIJA

Mano treniravimo filosofija remiasi holistiniu požiūriu į sveikatą ir fitnesą. Manau, kad sėkmingas treniruočių planas turi apimti ne tik fizinį aktyvumą, bet ir tinkamą mitybą, mentalinę sveikatą bei sveiką gyvenimo būdą. Kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl mano tikslas – sukurti asmeninį, saugų ir efektyvų treniruočių planą, kuris atitiktų kliento poreikius ir padėtų pasiekti jų tikslus.

IŠSILAVINIMAS IR SERTIFIKATAI

 Sertifikatai:

Všį Aeromix. Seminaras „Sportininkų mityba“. 2014.12.07

Všį Aeromix. Seminaras „Asmeninis treneris treniruoklių salėje I“. 2015.02.28

Všį Aeromix. Seminaras „Asmeninis treneris treniruoklių salėje II“. 2015.03.15

Všį Aeromix. Seminaras “Personal training intro”. 2016.02.16

Všį Aeromix. Seminaras “Personal training complete”. 2016.04.19

Všį Aeromix. Seminaras “Edukologijos, psichologijos ir sporto medicinos pagrindai. I etapas”. 2016.04.29

Všį Aeromix. Seminaras “Judesių fiziologijos, judesių biomechanikos, sporto medicinos, anatomijos ir kūno kultūros pagrindai. II etapas“. 2016.05.22

Všį Aeromix. Išlaikytas egzaminas europietiškai trenerio licencijai įgyti, bei kūno kultūros ir sporto veiklos leidimui (KKSD). 2016.06.16

Všį Aeromix. Seminaras “Funkcinis testavimas. Judėjimo – atramos sistemos testavimas trenerio darbe”. 2017.03.18

Všį Aeromix. Seminaras “Sportininkų mityba. Dietologija ne mada ar dietų verslas, tai – medicinos mokslas“. 2017.03.30

Všį Aeromix. Seminaras “Sportininkų mityba. Dietologija ir sveikata“. 2017.04.13

Všį Aeromix. Seminaras „Sportininkų mityba. Dietologija ir psichologija“. 2017.04.27

Všį Aeromix. Seminaras „Sportininkų mityba. Mitai ir tiesos dietologijoje“ Įgauta sporto mitybos specialisto kvalifikacija. 2017.05.11

Všį Aeromix. Forumas “Fitnesas ir sveikata”. 2018.09.08

Všį Aeromix. Seminaras “Inovatyvus požiūris į vaikų fizinį ugdymą“. 2022.06.14

Všį Sportininkų mokymo centras. Seminaras “Kūno rekompozicija ir maistinės medžiagos, maisto papildai ir energijos poreikiai siekiant svorio kontrolės bei traumų rizikos mažinimo“. 2022.12.14

Všį Sportininkų mokymo centras. Seminaras “Fizinis rengimas ir raumenų jėgos lavinimas”. 2023.01.24

Všį Sportininkų mokymo centras. Seminaras “Skausmas ir lėtinės traumos vaikų ir paauglių sporte“. 2023.02.25

UAB Active Training. Seminaras “Treneris Goes Online”. 2023.02.26

Všį Sportininkų mokymo centras. Seminaras “Kelio sąnario problemos“. 2023.04.19

Všį Sportininkų mokymo centras. Seminaras “Viršutinių galūnių traumos, testavimas ir prevencija“. 2023.05.23

Všį Sportininkų mokymo centras. Seminaras “Trenerio kelionė link medalių. Sporto mokslo naujovės ir pritaikymas praktikoje”. 2023.10.23

Všį Sportininkų mokymo centras. Seminaras “Tempimo pratimai sąnarių paslankumui gerinti“. 2024.02.20

IŠSILAVINIMAS

· Vilniaus Vytauto Didžiojo Universitete įgytas dalyko pedagogikos, sporto bakalauro laipsnis ir pedagogo kvalifikacija. 2020 m.

PATIRTIS

Asmeninis treneris. Sporto klubas Smart Gym. Vilnius. 2016 – 2019 m.

 Klientų konsultavimas, personalizuotų treniruočių programų kūrimas bei įgyvendinimas.

Vedamos asmeninės treniruotės, seminarų organizavimas.

Sporto klubo vadybininkas. Sporto klubas Smart Gym. Vilnius. 2018 – 2019 m.

Sporto klubo prežiūrą, paslaugų administravimas, klientų priėmimas.

Asmeninis treneris. Sporto klubas Hobby Fitness. Vilnius. 2020 m. – dabar.

Klientų konsultavimas, personalizuotų treniruočių ir mitybos programų kūrimas.

Vedamos asmeninės treniruotės.

Esu Nedas Baliukonis, sertifikuotas asmeninis sporto treneris su daugiau nei 8 metų patirtimi treniravimo srityje. Mano aistra sportui ir sveikai gyvensenai paskatino mane siekti aukščiausių standartų šioje srityje. Mano tikslas – padėti klientams pasiekti savo sporto ir sveikatingumo tikslus, naudojant moksliniais tyrimais pagrįstas metodikas ir individualizuotus treniruočių planus.